靴ずれの治し方!!防止法や有効な薬も紹介!

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靴ずれ 治し方 防止 薬

靴ずれを経験したことがない人はほとんどいないんじゃないでしょうか?革靴やスニーカーはもちろんサンダルでも起きてしまいます。
靴ずれの原因は靴と足の間に生じる摩擦熱です。生じた摩擦熱によって足が低温やけどを起こしてしまいそれが水ぶくれや皮がめくれるなどの症状になって現れます。

靴ずれの治し方

重要なのは患部を清潔にすることです。もしそれを怠ると雑菌が侵入して化膿する場合もあります。消毒液などは使わずに流水で充分にすすぐだけでOKです。その後患部が傷つかないように絆創膏やガーゼで保護しましょう。
できるだけ絆創膏は防水タイプのものが望ましいです。靴の中は意外と湿り気があり普通の絆創膏だと剥がれやすいので注意してください。

水ぶくれができている場合は絶対に潰さないでください。潰してしまうと雑菌が入りやすくなるほか治りが遅くなりますので我慢して放置してください。

靴ずれに有効な薬

靴ずれを早く治したい方にオススメなのが肌の炎症を抑える効果がある軟膏です。入手しやすくて有名なのがオロナインですね。
手順は簡単で水で患部をよく洗い乾いた後にオロナインを塗って最後に絆創膏を貼るだけです。この時絆創膏を貼ってないと軟膏がだんだんと剥がれてくるので注意が必要です。

靴ずれの防止方法

一番簡単な方法は靴ずれ防止用の絆創膏やテープを貼ることです。新しい靴を履くときは靴ずれしやす良いのでかかとや親指など靴ずれしやすい場所に貼ります。
他には靴側にワセリンや石鹸を塗る方法もあります。これは靴の滑りを良くして摩擦を減らす方法です。お好みの方法を選んでください。
これらの商品はドラッグストアで簡単に入手できるのでぜひおすすめします。

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